Little Known Facts About Desequilibrio afectivo.
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Muy buen artworkículo. Es díficil cuando dejas que tu felicidad dependa de las acciones de otras personas, personas cercanas a ti, ya sea por su cambio de actitud de forma repentina, a lo que llaman "apego" o "dependencia emocional"; estoy batallando con eso.
La felicidad es la meta principal del amor propio, ser felices por aceptarnos como somos sin dejar que personas que sean externas y ajenas a nuestra familia y círculo de seres queridos intervengan.
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Y si ocurre algo que nos lleva a pensar en una característica que consta como imperfección en ese registro, será más fileácil pensar en las limitaciones de esta, en que no constituye la totalidad de lo que somos, ya que otros muchos rasgos similares comparten la misma jerarquía que ella en la lista de defectos y fortalezas.
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El amor propio depende de nuestra voluntad para querernos, no de quienes están a nuestro alrededor ni de las situaciones o contextos en los cuales no desenvolvemos.
Tu trabajo no es resolver sus problemas o encontrar una solución, sino pensar en ofrecer un terreno seguro en el que se sienta escuchada y comprendida.
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Practicar el agradecimiento. Perdonarse a sí mismo y aceptar lo vivido puede sonar a receta de autoayuda, pero es una práctica clave para sanar y superar nuestros tropiezos en la vida. ¿De qué sirve arrastrar culpas o arrepentimientos, que nos impidan disfrutar de nuestro presente?
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La presencia del apoyo emocional puede ayudar a reducir la ansiedad, la depresión y otros trastornos mentales.
La click here escucha activa puede ayudar a la persona a sentirse valorada y comprendida, proporcionándole un espacio seguro para expresar las emociones.